HappyMod
معلومات التعديل
5 Minute Home Workouts وصف التطبيق
ليس لديك الوقت أو قوة الإرادة للتمرين؟ ثم جرب 5 Minute Home Workouts: إجراءات سريعة مع فترات راحة وممارسة التمارين الرياضية لضمان ألا تستغرق التدريبات أكثر من 5 دقائق.
هل تشعر أنك مبتدئ في اللياقة البدنية؟ تتميز جميع التدريبات بإرشادات مفصلة ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.
تشعر بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تمرينًا مختلفًا يعني تنوعًا كافيًا للجميع.
هل تحتاج إلى التحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتمادًا على تقدمك السابق.
5 دقائق تبدو سريعة جدا؟ اجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تمرين أطول.
تنقسم الدورات التدريبية إلى 6 مجموعات:
عضلات البطن - إجراءات روتينية لتنسيق معدتك وجذعك للحصول على مظهر مسطح
فقدان الدهون - برنامج الجسم بالكامل للحصول على شكل مشذب
الصدر والذراع - تمارين تستهدف الجزء العلوي من جسمك للحصول على مظهر قوي وقوي
المؤخرة والساقين - تساعد في إنشاء أرجل نحيلة ومؤخرة بيرت
اليوجا - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال
بيلاتيس - يحسن من قوتك الأساسية ووضعية جسمك
جميع التمارين للرجال والنساء
الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: قم بتنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!
![Kegel Trainer - Exercises Mod Apk 10.2.1 [مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/02/13/47d5ab6613056d86e4c3e3e698bf0d71.webp){kind=icon}
![7 Minute Workout Mod Apk 1.363.125 [مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2024/04/19/6c75bbdd2c6f0b938173a800ca064317.webp){kind=icon}
![Daily Yoga ®: Yoga for Fitness Mod Apk 8.83.00 [مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2024/12/31/d99e801f755771dc01e40d10947fcbc3.webp){kind=icon}
![تمارين الأرداف والساقين Mod Apk 1.0.68 [ازالة الاعلانات][دفعت مجانا][مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/01/08/1b20c40003084e196b87dd55dc32f070.webp){kind=icon}
![مدرب شخصي بودبوت AI Mod Apk 6.215 [Mod speed]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/09/23/12729ffc7a50f9361f1a76c67863c2aa.webp){kind=icon}
![Home Workouts Personal Trainer Mod Apk 3.530 [علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/02/08/e6f7551d93b892a067c1bb5d61060b38.webp){kind=icon}
![Weight Loss Fitness by Verv Mod Apk 2.2.6 [علاوة]](https://i.git99.com/app_img/20220601/17/56/79/1654096189.webp)
![Gym WP - Workout Tracker & Log Mod Apk 10.18.4 [ازالة الاعلانات][دفعت مجانا][مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/11/25/790404626784e4e164580c22f32ad1c5.webp){kind=icon}
![8fit-اللياقة ومخططا والتغذية Mod Apk 22.04.0 [مفتوحة]](https://i.git99.com/app_img/20220602/76/88/97/1654105330.webp)
![Workout Trainer AI Mod Apk 12.2 [طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/03/30/eaa46d133c78805e4a267153a0d2a287.webp){kind=icon}
![Abs workout 7 minutes Mod Apk 1.22.30 [ازالة الاعلانات][دفعت مجانا][مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/09/17/7be1cde1e58b6c2fde06ac78a65c494d.webp){kind=icon}
![Runtastic Six Pack Abs Workout & AbTrainer Mod Apk 1.8 [مفتوحة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/09/11/b31815ed2f0a9e6892c703522831e868.webp){kind=icon}
![HIIT & Cardio Workout Mod Apk 1.8.0 [ازالة الاعلانات][مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2024/12/16/058a9ff0f4f114492a2eca840cbd85da.webp){kind=icon}
![Nike Training Club Mod Apk 6.33.0 [علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2023/06/14/28da254653a55a3f17335d66c5114390.webp){kind=icon}
![Gym Workout Planner & Tracker Mod Apk 5.1040 [ازالة الاعلانات][مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/app_img/20220602/77/87/75/1654102589.webp)
![Home Workout - 30 Day Fitness Challenge Mod Apk 1.4.13 [علاوة]](https://i.git99.com/app_img/20220602/52/80/70/1654113179.webp)
★ ★ ★ ★ ★ 2021-07-06 10:43:44
من:BR جهاز:LM-K200 OS:android 10
ótimo