7 Minute Workout Challenge‏ APK

في "تجريب 7 دقيقة" هو برنامج تجريب المدعومة من البحوث التي أصبحت نجاحا عالميا!

نشرت في مجلة الأبحاث الرائدة اكسم، ثم شاع من قبل صحيفة نيويورك تايمز، فإن "تجريب 7 دقيقة" بسيطة ولكنها فعالة.

لقد حددت الباحثون 12 التمارين التي يتم تنفيذها لمدة 30 ثانية مع 10 فترات الراحة الثانية. هذا التدريب عالية الكثافة مع نتائج بقية قليلا في عملية التمثيل الغذائي اليومي العالي وما يعادل العمل بها لأكثر من ساعة - لفترة أطول قليلا فقط من 7 دقائق.

أفضل جزء؟ تمارين بسيطة لتنفيذ، لا تتطلب أي معدات، وبالتالي، يمكن القيام به في أي مكان! NO MORE أعذار.

هذا التطبيق يأخذ هذا التمرين أثبتت الأبحاث ويرشدك خلال العملية. علاوة على ذلك، يتابع النتائج الخاصة بك، ويجعلها متعة عن طريق السماح لك لفتح المكافآت كما كنت مواصلة العمل بها.

وتشمل الميزات التطبيق:

- تصميم مذهل
- المدربين من الذكور والإناث التي توجه لك عن طريق الفيديو والصوت والصورة والنص
- يتم تضمين كل المحتويات (أي رسوم إضافية، وهناك حاجة للاتصال بالإنترنت)
- متابعة وزنك مع شركائنا في تعقب الوزن
- تتبع النشاط الخاص بك مع تقويم نشاطنا
- تجريب واطلاق العنان للإنجازات المختلفة

نحن ملتزمون المهنيين اللياقة البدنية ومطوري التطبيق. ونحن نسعى جاهدين لجعل أعلى جودة المنتجات - إذا كان لديك أي اقتراحات، لا تتردد في الاتصال بنا. يتم تحديث تطبيقات لدينا بانتظام في اي تهمة.