GymKeeper هو تطبيق لتتبع التمارين تم تصميمه ليوفر أسهل و أسرع طريقة لتسجيل نشاطك الرياضي. تتبع التقدم ، واكتسب القوة وكتلة العضلات أو اخسر الوزن ، وابني الجسم المثالي باستخدام أكثر أدوات تعقب ومخطط التمارين سهولة في العالم. سوف يناسب GymKeeper احتياجاتك تمامًا ، بغض النظر عما إذا كنت رافع أثقال محترفًا أو متدربًا مبتدئًا في المنزل. يتضمن أكثر من 20 برنامجًا تدريبيًا مبنيًا مسبقًا ونظامًا للتمارين الرياضية يساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك والبقاء بصحة جيدة - 5 × 5 ، انشقاقات العضلات ، التدريبات المنزلية ، روتين كامل الجسم ، عضلات البطن والعضلات الألوية. قم بتنزيل GymKeeper وخذ مصاعدك إلى المستوى التالي.
الميزات الرئيسية
• أكثر من 200 تمرين مدمج مع صور GIF ، وأكثر من 20 برنامجًا تدريبيًا وإجراءات روتينية ، وقم بإنشاء تمارينك وفئاتك وخطط التمرين الخاصة بك في بضع نقرات
• أبسط واجهة مستخدم ووظائف شاملة وخيارات تخصيص لتلبية احتياجات أي نوع من رواد الصالة الرياضية
• الكثير من الخيارات حول كيفية ملء التدريبات - نسخ التمارين من يوم تدريب آخر ، أو إضافتها من روتين مخصص ، أو استخدام الفلاتر لاختيار التمارين التي تستهدف عضلات معينة وتتطلب معدات رياضية معينة في بضع نقرات
• خطط للتمارين الرياضية مسبقًا دون أي قيود لملء جلسات التدريب المستقبلية مسبقًا
• يتم ملء المجموعات تلقائيًا ، اضبط معلمات الملء التلقائي حسب احتياجاتك
• تحديد الأوزان في أي وحدة ، واستخدام ألوان حزام اللياقة البدنية بدلاً من الأوزان
• تتضمن البرامج المدمجة شد قوي 5 × 5 ، وفتحات للجزء العلوي / السفلي من الجسم ، وتمارين الدمبل المنزلية ، وشد الجسم والروتين الكامل للجسم ، وتمارين عضلات البطن والأرداف للنساء
• للعد التنازلي ، مؤقت تاباتا شكلي
• تتبع التقدم المحرز الخاص بك والسجلات الشخصية لكل تمرين ومجموعة عضلية ، وتحليل الإحصائيات مع الرسوم البيانية الثاقبة وتاريخ التقويم
• احسب صفائح الحديد و 1 rep كحد أقصى ومعلمات الجسم - مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومناطق معدل ضربات القلب وتناول السعرات الحرارية اليومية الموصى بها اعتمادًا على أهداف لياقتك
• تتبع قياسات الجسم ، إضافة قياسات مخصصة
• صور تحفيزية عشوائية للحفاظ على استمرارك ، قم بإنشاء صورك الخاصة
• خدمات متكاملة - مزامنة Google Fit والنسخ الاحتياطي التلقائي لـ Google Drive
• موضوع AMOLED أسود لتوفير عمر البطارية
• احتفظ بعدد غير محدود من اليوميات - مفيدة للمدربين الشخصيين
• لا يوجد تسجيل ، ابدأ في استخدام GymKeeper على الفور!
ماذا يقول مستخدمونا
• "هذا التطبيق رائع للغاية. إنه أداة تعقب بسيطة للغاية في صالة الألعاب الرياضية. إنه يحتوي على كل هذه الميزات الصغيرة التي ما زلت أكتشفها والتي تجعلني أفكر في مدى جودة بنائه. الميزات الرئيسية التي أشعر بالامتنان الشديد لها هي" عرض آخر مرة "ميزة لكل تمرين يمكنك الرجوع إليها في التاريخ بسرعة وعلامات الألوان الصغيرة" سهلة ومتوسطة وصعبة "يمكنك تمييز كل مجموعة بها. هناك مجموعة من العلامات الأخرى التي فعلها المطور بشكل صحيح ، شكرًا جزيلاً. يمكن أن يرى أن هناك الكثير من الأفكار التي دخلت في هذا الأمر ولم يتم إنشاؤه فقط لإنشاء تطبيق! أحسنت! " - برنارد سموتس
• "هذا التطبيق استثنائي. جميع مواصفات التصميم وميزاته بديهية للغاية وتناسب رفع الأثقال بشكل مثالي. أحد الأشياء المفضلة لدي هو الطريقة التي يتعامل بها التطبيق مع إضافة التمارين والمجموعات. يمكنك إضافة مجموعات من تمرين محدد مسبقًا أو واحدًا تلو الآخر ، وإضافة التمارين المخصصة أمر سهل. ففي كل مرة تضيف فيها تمرينًا ، فإنه يملأ المجموعات من تمرينك الأخير ويوجد زر نظرة سريعة يوضح مدى ثقل التمرين في المرة الأخيرة التي قمت فيها بالتمرين. لا يمكنني أن أوصي به بشكل كافٍ. " - سام ميتي
• "كنت على وشك أن أفقد عقلي أثناء محاولتي العثور على تطبيق سهل الاستخدام ومباشر لتتبع التدريبات الخاصة بي. لقد أوقفت البحث باستخدام هذا التطبيق أخيرًا. لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإضافة التدريبات السابقة ، وهو مناسب جدًا لتسجيل التدريبات الجديدة أيضا." - تارا جوردون
اتصل بنا
سنكون سعداء لسماع أسئلتك واقتراحات الميزات على [email protected]
HappyMod
4.8
45.86 MB
100,000
Virus free