HappyMod
معلومات التعديل
التمارين المنزلية - بدون معدات وصف التطبيق
يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.
تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.
التزم بتطبيقنا للتمارين المنزلية، وسوف تلاحظ تغير في جسمك في غضون بضعة أسابيع فقط.
الميزات
* تمارين الإحماء والإطالة
* يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* يمكنك المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي
![تمارين شد البطن - تخسيس البطن Mod Apk 1.5.3 [مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/app_img/20220531/45/61/66/1653947460.webp)
![تمارين البطن في 30 يوم Mod Apk 1.3.4 [علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/04/03/b44f8acdddd77c516f1141466388c690.webp){kind=icon}
![التدريبات الذراع - عضلات الذر Mod Apk 2.4.1 [ازالة الاعلانات][دفعت مجانا][مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/03/21/04360371900757bb5b0c327fbfe397e9.webp){kind=icon}
![مرشح الضوء الأزرق Mod Apk 1.4.7 [علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2023/11/13/3d1707ef8603fe9c92c83f0d77dfdb5c.webp){kind=icon}
![عداد الخطوات - برنامج المشي Mod Apk 1.5.8 [دفعت مجانا][مفتوحة][طليعة][ممتلئ][Optimized]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/10/8cb56032d656f7fd0e2eedd97808ad7c.webp){kind=icon}
![حاسبة الدورة الشهرية ، الإباضة Mod Apk 1.097 [ازالة الاعلانات][مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/02/04/d53ca1d25f25835bde5e5e4b21625935.webp){kind=icon}
![تمارين منزليه للنساء Mod Apk 2.1.9 [مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/12/26/4795da40cdf197ca5753600c04337856.webp){kind=icon}
![تمارين الإطالة والمرونة Mod Apk 2.0.14 [ازالة الاعلانات][دفعت مجانا][مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/03/9183ab91bf5206c1751cfc475983f6ec.webp){kind=icon}
![برنامج المشي - إنقاص الوزن Mod Apk 1.1.6 [مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/04/1fd794fda4372cd5340631c40d90f49e.webp){kind=icon}
![أصوات النوم - استرخِ ونم Mod Apk 1.1.1.53 [شراء مجاني][مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/04/632c9f0fb941313999b828f9b45c507d.webp){kind=icon}
![Bluelight Filter Pro Mod Apk 1.4.5 [دفعت مجانا]](https://i.git99.com/app_img/20220602/35/10/81/1654103740.webp)
![تحدي اللياقة في 30 يوماً Mod Apk 1.0.47 [مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/17/f004e6ffe55c65ce1d87d77371fedafc.webp){kind=icon}
![Registro del periodo ovulación Mod Apk 1.33 [ازالة الاعلانات][Optimized]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/17/f9b3ebf62d45277ea770faaf6276edbd.webp){kind=icon}
![Recuerda beber agua Mod Apk 4.231.225 [دفعت مجانا][شراء مجاني]](https://i.git99.com/download/icon2/2/5/8/db59ec323f6d58e654e9d7e4c0edd852.webp)
![Bodyweight Workout at Home Mod Apk 4.07 [مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/17/5400046e3cb02c716329044e2a793ff3.webp){kind=icon}
![التدريبات المنزلية Mod Apk 2.0.4 [مفتوحة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/17/3230a386b80f955b3fc06cdb57b92b69.webp){kind=icon}
![تمارين الأرداف والساقين Mod Apk 1.0.68 [ازالة الاعلانات][دفعت مجانا][مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/04/5d536cffd42cc1805453bf0712322a12.webp){kind=icon}
![مدرب شخصي بودبوت AI Mod Apk 6.215 [Mod speed]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/09/a0a7ac7acc383b2deeb0ccb6792058c3.webp){kind=icon}
![Home Workout - 30 Day Fitness Challenge Mod Apk 1.4.13 [علاوة]](https://i.git99.com/app_img/20220602/52/80/70/1654113179.webp)
![8fit-اللياقة ومخططا والتغذية Mod Apk 22.04.0 [مفتوحة]](https://i.git99.com/app_img/20220602/76/88/97/1654105330.webp)
![Total Fitness: Workout Planner Mod Apk 8.0.7 [مفتوحة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2023/11/01/79aa6085944d6319e0055360795149c6.webp){kind=icon}
![Gym Day: Workout Planner & Log Mod Apk 1.54.3 [مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/09/1e6e303a3d3e48d49a778e3863611c4f.webp){kind=icon}
![Daily Yoga ®: Yoga for Fitness Mod Apk 8.84.00 [مفتوحة][طليعة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2025/12/31/4496a1f324d93b0e7fb09af892497082.webp){kind=icon}
![Endomondo - Running & Walking Mod Apk 20.8.19 [علاوة]](https://i.git99.com/app_img/20201023/23/1/41/1603401137.webp)
![Start Running. Zero to 5K Mod Apk 5.13 [مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/17/b57558b32813ef4c1839bf336c630648.webp){kind=icon}
![Tabata Timer: Interval Timer Mod Apk 5.2.2 [ازالة الاعلانات][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/17/e8a6463bc26869326844a6216b36c14f.webp){kind=icon}
![عداد السعرات الحرارية Mod Apk 9.3.0.8 [علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/09/c29a2ad0ac02700254645040bd159470.webp){kind=icon}
![Tabata Training at Home Mod Apk 4.13 [مفتوحة][علاوة]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2026/06/17/616b6e25ed158e7ac950ae1d0710a66c.webp){kind=icon}
★ ★ ★ ★ ★ 2026-06-05 11:08:57
من:US جهاز:KFTRPWI OS:android 9
W app I used this all summer I highly recommend you to do the no crunches this app is very helpful
★ ★ ★ ★ ★ 2026-05-26 20:59:54
من:CO جهاز:STK-LX3 OS:android 10
Excelente aplicación, esta muy completa
★ ★ ★ ★ ★ 2026-05-06 10:34:46
من:RU جهاز:SM-J106F OS:android 6.0.1
главное не только на сайте
★ ★ ★ ★ ★ 2026-04-29 22:27:34
من:ZM جهاز:TECNO BG6m OS:android 14
it's a nice app that has good tutor results and clear instructions, even if you are a beginner it can make you feel like a pro in a short time
★ ★ ★ ★ ★ 2026-04-23 10:32:10
من:MX جهاز:moto g(60) OS:android 12
me encanta esta app, me mantiene activo..
★ 2026-04-16 23:42:07
من:BO جهاز:SM-G986U1 OS:android 13
que mal no me descarga la aplicacion
★ ★ ★ ★ ★ 2026-03-19 22:15:09
من:EG جهاز:CPH2481 OS:android 15
gonna be a good idea for
★ 2026-03-18 21:18:16
من:IN جهاز:SM-G770F OS:android 13
not installing. kindly release new update
★ ★ ★ ★ ★ 2026-03-17 11:27:41
من:BR جهاز:SM-A146M OS:android 15
muito bom pegando bem
★ ★ ★ ★ ★ 2026-03-09 12:15:42
من:US جهاز:SM-N975F OS:android 12
good it working until now