Correr - Correr para Adelgazar APK

يعد الجري من أجل فقدان الوزن نظامًا قويًا لتتبع النشاط يتتبع المسافة والسرعة والمدة والسعرات الحرارية المحروقة عندما تكون نشيطًا بدنيًا. كما أنه يعمل كمتتبع لمسافة الجري يسجل بوضوح مسارات الجري على خريطة GPS. يمكنك التحقق من تفاصيل نشاطك في الوقت الفعلي. يركز تطبيق تدريب السباقات هذا على فقدان الوزن. يساعدك الجمع بين الجري والركض والمشي والركض السريع على حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل فعال. من السهل على المبتدئين استخدامها والتكيف مع مستويات وأهداف التدريب المختلفة.خطط التدريب لأهداف ومستويات مختلفة: * خطة المشي الفاصل خطة لفقدان الوزن مصممة لأولئك الذين نادراً ما يمارسون الرياضة ويمكنهم أداء تمارين منخفضة الكثافة ، مما يساعد على تحسين الصحة واللياقة البدنية. * خطة تدريب الجري للمبتدئين المصممة للعدائين الجدد ذوي الخبرة الأقل وتساعد على تطوير عادة صحية وعلمية للجري. المزيد من السعرات الحرارية والدهون. * 10k Run خطة جري أكثر تحديًا مصممة للعدائين ذوي الخبرة. باتباع هذه الخطة ، ستتمكن من الوصول إلى أهداف الجري فوق 10k وتصبح أقوى.استمتع بتشغيل عداء بداية أقل خبرة؟ هل يبدو الجري مملاً؟ هل تجد صعوبة في التعود على ممارسة الجري؟ لا تقلق! جرب خطط تشغيل الفاصل الزمني هذه في هذا التطبيق قيد التشغيل. سيبدأ الجري في أن يكون ممتعًا وستفقد الوزن دون الشعور بالملل. تتبع التدريب التفصيلي - يتم تسجيل مسارات الجري الخاصة بك على الخريطة - يتم تسجيل تقدم التدريب تلقائيًا - يتم تسجيل السعرات الحرارية والمسافة والوقت والسرعة في الوقت الفعلي - يحسب إجمالي مسافة الجري ومتوسط ​​السرعة - تتبع وزنك على الرسم البياني - تذكيرات التدريب المخصصة - بيانات التدريب على جهاز المشي القابل للتعديل يدويًا - ميزة تشغيل الموسيقى القوية - متوافقة مع جميع أنواع تطبيقات الموسيقى. - تشغيل الأغاني المفضلة لديك من قوائم التشغيل الخاصة بك - يسمح لك بتغيير الأغاني أثناء التمرينات - يزيد التدريب على الموسيقى من حافزك بنسبة 35٪ ابقَ متحمسًا - يشجعك مدرب الصوت أثناء التدريب ويرشدك خلال كل روتين - احصل على تعليقات صوتية (المسافة والسرعة والسعرات الحرارية وما إلى ذلك) في كل تمرين باستخدام تتبع GPS - شارك الإنجازات ومسارات الجري على وسائل التواصل الاجتماعي - يوفر الكثير من النصائح لحرق الدهون وفقدان الوزن واتباع نظام غذائي متوازن. يرجى ملاحظة: ● يمكن أن يؤدي تشغيل تتبع GPS المستمر في الخلفية إلى استنزاف عمر البطارية بسرعة كبيرة. ● استشر طبيبك أو أخصائي قبل البدء في اللياقة البدنية برنامج.