الصيام المتقطع Fasting 168 مهكر APK 1.03.27.0513 [مفتوحة][كبار الشخصيات]

الصيام المتقطع Fasting 168 وصف التطبيق

# الصيام المتقطع هو تطبيق لفقدان الوزن يحدد وجبات في الوقت المناسب.

يعد الحصول على فهم أساسي لصحة جسمك العامة أمرًا ضروريًا عند بدء الصيام المتقطع. وذلك لأن هذه المعلمات لها تأثير كبير على الجسم - مثل الوزن وكتلة العضلات ونسبة الدهون والارتفاع - مع عدم وجود آثار جانبية سلبية. كل يوم ، يقوم الصيام المتقطع بتعيين تمارين لإكمالها من أجل تقييم المعلومات وضبطها حسب الضرورة. يجب أن تلتزم بهذا الجدول دينياً ودون فشل. لن يقيد النظام الغذائي شهيتك. بدلاً من ذلك ، سيتغير مع احتياجاتك حتى تتمكن من الحفاظ على نظام الأكل الصحي.

# الرعاية المستمرة ضرورية للحفاظ على التغذية المناسبة.

الناس المختلفون لديهم يبني الجسم مختلف. نتيجة لذلك ، ستختلف وجباتهم الغذائية بشكل طبيعي لكل شخص. يأخذ برنامج Gofasting في الاعتبار قياساتك الشخصية عند تطوير خطة وجبة متوازنة. تضيف هذه القائمة المزيد من الأطعمة مع العديد من هذه المواد إلى القائمة. كما أنه يحسب الوجبات التي تتناولها للحفاظ على العناصر الغذائية في جسمك حتى لا تكون مبالغًا فيها. يحتاج الجسم إلى ما يكفي من العناصر الغذائية بعضًا للبقاء في صحة جيدة ، ولكن الكثير منهم مربك ويصعب التنقل.

# تعرف على التغذية المناسبة.

هناك الكثير من المعلومات المهمة عن التغذية الواردة في الصيام المتقطع. هذا لأنه يوفر فهمًا شاملاً للوجبات الغذائية الصحية. بمجرد توصيل هذه الأفكار بوضوح ، فإنه يجعل فهمها أسهل بكثير. استخدم تطبيق Menu Builder للبحث في خيارات الوجبات الصحية وتحديد القائمة التي تحبها. يمكنك أيضًا استخدام هذا التطبيق لعرض المزيد من المعلومات حول الأطعمة المحددة. المكملات الغذائية ضرورية للحفاظ على العناصر الغذائية الناقصة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي هذا المنتج مع تعليمات واضحة لمساعدة المستخدم على التكيف معهم.

# يتم توفير تذكيرات للوجبات من خلال وسائل مختلفة.

من المهم أن تكون لتناول وجبة رئيسية كل يوم ؛ هذا هو السبب في أننا لا نستطيع مناقشته علنًا. ومع ذلك ، فإن العديد من الأفراد يهملون تناول الوجبات الخفيفة الإضافية. توفر هذه الوجبات الصغيرة العناصر الغذائية والطاقة الإضافية قبل الوجبة الرئيسية. يمكنك تغيير الوقت وعدد الأطباق التي على وشك الاستعداد لإخطار الوجبة. تأكد من تحضيرهم عندما تكون بعيدًا حتى تعرف متى تعيد التخزين. يحتاج مستخدمو Modisting المتقطع الصيام إلى توفير وجبات مغذية وعلمية لهم. يحلل هذا الرمز أيضًا أجسام المستخدمين لتحديد قائمة آمنة وفعالة لهم. يحمي هذا الرمز أيضًا صحة جميع المستخدمين الذين يجدون أنفسهم في مواقف خطيرة.

# عملية الصيام العلمية.

تم تصميم خطة فقدان الوزن للتطبيق وفقًا لطريقة تعترف بها أخصائيو التغذية على أنها فعالة. وتوصي الصوم المتقطع ، مما يعني عدم تناول 3 وجبات كاملة كل يوم. بدلاً من ذلك ، يقترح وجبتين رئيسيتين ؛ يجب أن تكون الوجبة الثالثة فترة قصيرة من الصوم. إذا كنت قلقًا من أن الصيام لن يوفر لجسمك العناصر الغذائية الكافية ، فإن التطبيق يوفر وجبات خفيفة مقترحة للتعويض عن الوجبة التي تم تخطيها.

# إنقاص الوزن بقائمة نباتية.

يمكنك استخدام هذا التطبيق للعثور على وصفات جديدة وصحية لا تتبع قائمة معينة. يمكنك أيضًا استخدامه لتتبع نظامك الغذائي لفقدان الوزن عن طريق إنشاء قوائم مع خيارات نباتية مختلفة. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تتطلع إلى التخلص من الجنيهات بسرعة. عند استخدام هذا التطبيق ، تأكد من إضافة الملح إلى الأطباق والحبوب جنبًا إلى جنب مع المكسرات والحبوب.

# حان الوقت لشرب الماء بفعالية.

بالإضافة إلى توفير معلومات حول مقدار الماء اللازم للبقاء رطبًا والحفاظ على الجسم مدعومًا على مدار اليوم ، يوصي التطبيق بجدول زمني لشرب الماء طوال اليوم. يساعد القيام بذلك على تقليل شهية الفرد وضمان حصول الجسم على كمية كافية من الماء ليوم كامل من أنشطة فقدان الوزن. يمكن تعيين هذا الجدول كتذكير حتى يشرب المستخدمون دائمًا ما يكفي من الماء للبقاء رطبًا.

# زيادة معرفة فقدان الوزن من خلال الاكتشافات.

باستخدام تطبيق مثل هذا ، يمكنك التخطيط بشكل أفضل لرحلة فقدان الوزن. أصبح التخطيط المحدد سهلاً مع قسم التعلم في التطبيق. وذلك لأن النظريات حول فقدان الوزن دائمًا ما تكون محدثة من خلال التطبيق. يمكن لأي شخص يستخدم هذا التطبيق أن يكتسب المعرفة بسرعة من قسم الاستكشاف من خلال النظر في المعلومات الحالية.

# تشمل الميزات الرئيسية المميزة:

توفر الطريقة التي أثبتت جدواها علمياً في الصيام نظامًا مجانيًا لفقدان الوزن. قم بإنشاء خيارات قائمة نباتية تناسب المواصفات المطلوبة. يتتبع التطبيق بانتظام تقدم الشخص الذي يقوم به الشخص ويقوم تلقائيًا بتحديث بياناته. يمكن للمستخدمين تحديث مزاجهم بعد فقدان الوزن على التطبيق. ————