7 Minute Workout مهكر APK 1.363.125 [مفتوح ][مميز]

تحديث على: 2023-03-25

Visit our DMCA page to file a complaint for immediate removal.

الإصدار	1.363.125
اسم التطبيق	7 Minute Workout مهكر
تحديث على	2023-03-25
بحجم	20.53 MB
مميزات التعديل	[مفتوح ][مميز]
مطور	Simple Design Ltd
تنزيل ملف apk الأصلي	7 Minute Workout APK
فئة	Health Fitness
احصل عليه من Google Play	7 Minute Workout
Ringtone تحميل	One Piece Ringtone

معلومات التعديل

7 Minute Workout ميزات التعديل.

قسط فتح

HappyMod

أفضل برنامج تنزيل للتعديلات العاملة بنسبة 100%.

قم بالتنزيل بشكل أسرع مع HappyMod.

7 Minute Workout وصف التطبيق

أكثر من 3،000،000 المستخدمين يحبون تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، حيث ثبت علميا لفاعليته لانقاص الوزن وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية

إذا كنت تريد انقاص وزنك، و الحصول على معدة مسطحة، والحصول على الجسم المثالي. يرجى تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، و سوف يساعدك على تعزيز القيمة المطلقة، وأيضا مع وجود الفيديو سوف يريك كيفية تنفيذ كل تمرين.

لم يكن لديك ساعة لتمرين يوميا؟ قد لا تحتاج ذلك، مجرد محاولة التمرين لـ 7 دقائق سوف تكون كافية لك

التمارين الأكثر ملائمة للأشخاص المعتادين فقط مثلي ومثلك، يمكنك أن تفعل ذلك في أي وقت في أي مكان، فإنه يأخذ فقط 7 دقائق. ويبرز هذا التمرين 7 دقائق من قبل نيويورك تايمز "نتائج القصوى مع الحد الأدنى من الاستثمار".

هذا التطبيق تجريب 7 دقيقة هي قاعدة على HICT (كثافة عالية التدريب الدائرة) وقد ثبت أن الطريقة الأكثر "آمنة وفعالة، وفعالة" لتحسين اللياقة البدنية الخاص بك العضلات والهوائية، لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. محاولة تجريب 7 دقائق، وتجعلك أكثر صحة.

تجريب 7 دقائق من التمارين فقط يأخذك حوالي 7 دقائق، ويتكون من 12 تمرين ينبغي القيام به لمدة 30 ثانية، 10 ثواني فترات راحة بين كل تمرين. كل ما تحتاجه مجرد كرسي وجدار، كرر 2-3 الدوائر وفقا لوقتك. هذا يجب أولا اختيارك لتجريب المكتب أو المنزل تجريب.

الميزات
استعمال صوتك عندما تحتاج للبدء في 7 دقائق للتمرين أو الراحة.
ضبط الوقت دارة وفقا لحالتك.ضبط الوقت الباقي.
إبقاء الشاشة مفتوحة عند التمرين.
خلفية جميلة وتصميم رائع لواجهة المستخدم.
يوضح كامل سجل التمارين و الوقت الخاص بك؛
القدرة على وقف التمرين، والانتقل إلى التمرين التالي أو السابق.
التبليغ عن التمرين اليومي؛

مدة التمرين تشمل يوما 12 و تمارين هي القفز مع رفع اليدين، والجلوس مع استقامة الضهر وشفط البطن للداخل، الوقوف على رؤس الاصابع مع الاستناد بالكرسي للمساعدة، الاستلقاء مع وضع الركبتين عاليا و المشي في الهواء، الطعنة، ل و غيرها.... هي ممارسة التدريبات لكامل الجسم، وتجريب الساق، الذراع.

هذه 7 دقيقة تجريب الصالة الرياضية اليومية فهل يكون المدرب الشخصي الخاص بك، فمن أبرز العاملين في القلب، وتساعدك على اللياقة البدنية وفقدان الوزن، والمدربين العاملين في ذراعك، تجريب الساق، عضلات كامل الجسم، يمكنك أن تفعل ذلك في المنزل أو المكتب

هذا التمرين اليومي 7 فعالا جدا ايا كنت فتاة، امرأة، رجل او شخص عامل، يمكنك جعله تدريب يمكنك القيام به في المكتب، المنزل، او اي مكان شئت.

يتمنع تدريب 7 دقائق! غلى الجلوس كـ القرفصاء، التلويح، والقفز جاك،ستة القيمة المطلقة، معدة مسطحة، والكثير الكثير لذا ننصحك بتجريبه.

التخزين:
على سبيل حفظ البيانات إلى بطاقة SD أو في الهاتف؛

شبكة الاتصالات:
دعم لحفظ البيانات إلى Google Fit.

مكالمة هاتفية:
يمكنك الحصول على مكالمة هاتفية مهمة حتى في التدريبات.

أدوات النظام:
هذا الإذن على هو لبدء الإخطار حتى إعادة تشغيل الهاتف.

خردوات عناصر التحكم:
بالنسبة ل الاهتزاز الإخطار؛

تقييمات ومراجعات

3.9 | 45 ★ ۵ از ۵

A2O6OPJQ3
★ ★ ★ ★ ★ 2024-05-08 04:11:41

من:CA جهاز:KFRAWI OS:android 11

00000

AA3L8B0GJ
★ ★ ★ ★ ★ 2024-04-07 22:36:36

من:TN جهاز:JNY-LX1 OS:android 10

Suii

bigdavep74
★ ★ ★ ★ ★ 2024-03-29 03:34:56

من:US جهاز:SM-S916U OS:android 14

quick and painful

AHO3EFF6K
★ ★ ★ ★ ★ 2024-03-03 03:58:44

من:GB جهاز:SM-G991B OS:android 14

works

BDRD95
★ ★ ★ ★ ★ 2023-03-21 13:40:38

من:US جهاز:2201116PG OS:android 12

muy completa me fascinó

camiloanro
★ ★ ★ ★ 2022-07-09 19:36:49

من:US جهاز:Redmi Note 8 OS:android 9

funciona muy bien sin embargo se pierde la configuración inicial que tiene, ya que se debe estar dando en continuar en las rutinas y en el gratuito está la opción de automático por lo demás está excelente